I'm in Love with 炭酸水
い・ろ・は・すSparklingを飲んでからというもの、１日２本くらい炭酸水を飲んでいる。
ふつうの炭酸飲料より炭酸がきついような気がする。それが心地よい。
糖分ゼロ、カロリーゼロもありがたい。味のない炭酸なんて、何が楽しくて飲むのか、と思っていたが、すごく楽しい。口の中がべたつかないし。
いつも通っているヘアサロンでは炭酸水シャンプーなるものをしていただいているが、どうも美容にもいいらしい。
炭酸水のまとめ、なんてサイトもあった。
痩せて健康！炭酸水の意外な効果まとめ - NAVER まとめ
炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸を積極的に体外に排出し、疲労回復を促進させる効果があるそうです。
炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を持っているので、肌を痛めずに細菌を抑制してくれます。酸素の25倍もの透過性をもち肌によく浸透して、毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれるようです。
炭酸水を飲むことで、ダイエット効果があることも女性に人気の理由です。
炭酸には疲労回復作用や、血管を拡張させる作用、代謝を上げる作用、便秘を改善する作用などがあり、体の調子を整えてくれるので、きちんと飲み続けることで体の中からきれいになりながらすっきりしたボディへと導いてくれます。
飲むだけで簡単に誰でもできるので、毎日飲み続けることが一番のコツです。
また冷え性の解消や疲労回復を目的とした場合にいつ飲むかといえば、入浴中に飲むのが最適といわれています。
入浴中に飲むというのは意外性があるのですが、特に湯船につかり体を温めているさなかに飲むことにより血流をさらに向上させる効果があり、体のすみずみの末端まで温まった血が流れることにより汗をかく量も非常に多く、水分補給も兼ねてより多く飲むと良いでしょう。
風呂の中で飲むとか、ちょっと真似できないけどwww
